Круглі столи, тренінги, вебінари, зустрічі: відмінності між версіями
Матеріал з wiki.vnu.edu.ua
Немає опису редагування |
Немає опису редагування |
||
| Рядок 107: | Рядок 107: | ||
== [[Урок ментального здоровʼя був проведений на факультеті біології та лісового господарства. Створення «Символу сили» та власні ресурсні «Долоньки».]] | == [[Урок ментального здоровʼя був проведений на факультеті біології та лісового господарства]]. Створення «Символу сили» та власні ресурсні «Долоньки». == | ||
[[Файл:470780297 122124327422528795 1024832810066970312 n.jpg|міні|Урок ментального здоровʼя був проведений на факультеті біології та лісового господарства. Створення «Символу сили» та власні ресурсні «Долоньки».]] | |||
'''19 вересня 2024 року''' на факультеті біології та лісового господарства Волинського національного університету імені Лесі Українки відбувся спеціальний урок ментального здоров’я, '''організований Фіщук Оксаною Сергіївною''' в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої дружиною Президента Оленою Зеленською та підтриманої Координаційним центром КМУ / Mental Health UA і Волинською обласною державною адміністрацією.<br> | |||
Урок провела '''Коструба Наталія''', доктор психологічних наук, професор кафедри загальної та клінічної психології. Він увійшов у низку заходів першого навчального тижня університету, спрямованих на розвиток у молоді навичок підтримки власного психоемоційного стану.<br> | |||
'''Основні активності'''<br> | |||
'''«Символ сили»:''' кожен студент обрав образ (рослина, тварина чи абстракція), що символізує його внутрішню стійкість, і візуалізував його за допомогою малюнка або колажу.<br> | |||
'''Ресурсні «Долоньки»:''' на картках у формі долоньок учасники записували або малювали свої особисті джерела енергії — те, що допомагає їм заспокоїтися та відновити сили в стресові моменти.<br> | |||
'''Мета уроку'''<br> | |||
* Сформувати вміння швидко відновлювати ресурсні стани в умовах навчального навантаження чи зовнішніх стресів. | |||
* Підвищити обізнаність про важливість постійного догляду за власним ментальним здоров’ям. | |||
* Стимулювати відкритий діалог серед студентів про способи психологічної підтримки одне одного. | |||
Урок “Ти як?” став потужним інструментом для створення підтримуючого середовища на факультеті та надав студентам практичні техніки для збереження емоційної рівноваги в непрості часи. | |||
