Тренінг для молоді зі збереження ментального здоровʼя
07 жовтня 2025 року, з нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначається 10 жовтня, на факультеті біології та лісового господарства (Biofak VNU) Волинського національного університету імені Лесі Українки відбувся тренінг для молоді, присвячений збереженню ментального здоров’я.
Захід провела Коструба Наталія — регіональний координатор Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
Модератор: Фіщук Оксана Сергіївна.
Під час зустрічі студенти мали змогу відверто поспілкуватися про важливість турботи про себе, внутрішній баланс і стійкість у сучасному світі. Разом із тренеркою молодь створювала власні «острівки стійкості», серед яких:
⚡️ «Долонька» — як метод зниження психоемоційної напруги;
⚡️ «Символ сили» — як уособлення здійснених заповітних мрій;
⚡️ Техніка усвідомленого пиття — як важлива складова життя у моменті.
Такі зустрічі допомагають студентам розвивати навички самопідтримки, вчать усвідомлено ставитися до власного стану й нагадують, що психічне здоров’я — це основа гармонійного, повноцінного життя.
