Участь у заході з ментального здоровʼя. День спільнодії «Щоденники стійкості Волинян»
Перейти до навігації
Перейти до пошуку
15 листопада 2024 року в межах Тижня факультету біології та лісового господарства Фіщук Оксана Сергіївна організувала для студентів–біологів захід із підтримки ментального здоров’я — день спільнодії «Щоденники стійкості Волинян».
Під час зустрічі, модератором якої стала Наталія Коструба, доктор психологічних наук, професорка кафедри загальної та клінічної психології і регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», кожен студент мав змогу:
- Написати власну історію стійкості, поділившись досвідом того, що допомагає зберігати душевну рівновагу в часи воєнного стресу;
- Почути приклади товаришів по факультету та обговорити практики самодопомоги й взаємної підтримки;
- Отримати рекомендації від фахівчині з психології щодо методів зниження тривожності, розвитку внутрішніх ресурсів і побудови підтримуючих ритуалів у повсякденному житті.
Захід сприяв не лише зміцненню почуття єдності між студентами, але й дав їм практичні інструменти для підтримки власного ментального здоров’я й здоров’я оточуючих у непрості часи.
